¿Necesitas empezar de nuevo y eso te crea un cierto vértigo? ¿Quieres cambiar comportamientos repetitivos para sentirte mejor? ¿Quieres saber qué es lo que quieres ante una situación de bloqueo? ¿Quieres mejorar las relaciones contigo mismo y con los demás?
El coaching es una metodología de aprendizaje. Se basa en la relación interpersonal entre la persona y su coach mediante la cual se busca liberar el potencial de las personas para que puedan lograr satisfactoriamente las metas que quieren alcanzar.
El coach se sitúa como espejo de la persona ayudándole mediante preguntas, sugerencias y otras técnicas a encontrar sus propias respuestas. Así pues el coach no enseña sino que facilita que las personas aprendan de su experiencia y desarrollen por sí mismas las estrategias y soluciones que les sean más adecuadas.
Mediante un proceso de coaching resitúas tus asuntos personales y/o profesionales, movilizas tus propios recursos y tu potencial, logras gestionar satisfactoriamente tus conflictos, arrancar en tus asuntos pendientes, generando nuevas respuestas y soluciones ante situaciones que te bloquean.
Como promedio, se establecen 12 sesiones por proceso de coaching. Cada sesión tiene una duración de 1h30. Las sesiones pueden ser presenciales, por videoconferencia o por teléfono.
La primera sesión, de 45 min, es gratuita, y en ella podrás valorar tu situación personal y el beneficio que puedes obtener del coaching. Luego, sin ningún compromiso, podrás decidir si continuas con las sesiones.